Välkommen hit!
Yinyoga i lugn och fridfull miljö
Upptäck yinyogans magi. Hitta lugn och ro i en kravlös miljö.
Bättre hälsa
Förbättra din fysiska och psykiska hälsa genom yinyogans lugna metoder.
Ökad rörlighet
Långa positioner sträcker ut fascia, minskar värk och ökar kroppens smidighet.
Inre lugn
Hitta din stund av stillhet och landa i dig själv, fri från krav och prestation.
Jämställdhetspris 2025
Jag är stolt tilldelad Kalmar Kommuns Jämställdhetspris 2025 för mitt arbete att tillgängliggöra yoga för män.
Yoga för män
Vi fokuserar på funktionell yinyoga för att öka flexibilitet och rörlighet, samtidigt som du får chans att varva ner och släppa stress. Positionerna är enkla och utförs sittandes eller liggandes på golvet och anpassas efter din förmåga, oavsett vighet och tidigare erfarenhet.
Läs mer →
Lördagsmys
Välkommen på Lördagsmys i YogaLyckan tillsammans Jenny och Ulrika från Yogasense! Yoga, meditation och frukost i en ljuvlig kombo. Yogan är lugn och tillåtande. Alla kan vara med då positionerna anpassas efter egen förmåga.
Läs mer →
Vad deltagare säger
om YogaLyckan
Läs vad deltagare upplever efter att ha upptäckt yinyogans magi och den fridfulla atmosfären hos oss.
Rekommenderas varmt! En mysig miljö att landa in i och lämna världen utanför. Brasan sprakar i bakgrunden när man får ge lite tid åt sitt eget välbefinnande. Efteråt känner man sig skönt avslappnad i kroppen och utvilad mentalt.
Per O
Deltagare
Jag har alltid trott att yoga inte var något för mig. Mitt i livet, med en stressig vardag och klimakteriebesvär, kändes det nästan omöjligt att hitta något som verkligen gav ro. Men så mötte jag YinYogan tack vare en nära vän – en mjuk, stillsam form med fokus på stretch, andning och avslappning. Till Jennys rogivande röst får jag landa, släppa taget och bara vara i en underbar miljö. Det är enkelt, kravlöst och överraskande skönt. På med raggsockorna och låt kroppen vila i närvaro – en gåva till både kropp och själ.
Chatrine E
Deltagare
Har man upplevt Jennys guidning och fantastiska ställe så vill man utan tvekan komma tillbaka för mer – igen och igen! Tacksam att ha upptäckt Yogalyckan.
Tina L
Deltagare
En så fin och rogivande miljö med bästa Jenny som leder oss med värme och omsorg.
Ulrica V
Deltagare
Underbar plats och Jenny är så skicklig. Skapar lugn och trygghet även för helt noviser.
Carolina A
Deltagare
Kan starkt rekommendera YogaLyckan. Jag har under hösten gått på Yin-yoga för män och det har hjälpt mig att slappna av och bli av med spänningar och smärta i kroppen. Spänningar som jag dragit på mig från många års arbete sittande framför datorn. Trodde faktiskt inte det var möjligt att det skulle fungera så bra. Tack!
Kristian T
Deltagare
BLOGG
Fördjupa din yogaresa
Läs bloggen om yinyoga, mindfulness och hälsa. Hitta inspiration för en lugnare och lyckligare vardag.
-
Lördagsmys
Lördagsmys i YogaLyckan tillsammans Jenny och Ulrika från Yogasense! En förmiddag för att mjukna, varva ner och bara vara. Vi landar in i YogaLyckan med mjuk yoga, yinyoga, Yoga Nidra, meditation och god frukost. All yoga är lugn och tillåtande, det krävs inga förkunskaper, och kan anpassas efter din egen förmåga. Det går också…
-
Yoga för män
Måndagar kl 19.00- ca 20.00 Vi fokuserar på funktionell yinyoga för att öka flexibilitet och rörlighet, samtidigt som du får chans att varva ner och släppa stress. Positionerna är enkla och utförs sittandes eller liggandes på golvet och anpassas efter din förmåga, oavsett vighet och tidigare erfarenhet. Yinyoga är suveränt komplement till all annan…
-
Hur yinyoga lugnar och ger balans
I en vardag där många av oss lever i högt tempo och ständigt är “på”, blir det allt viktigare att skapa stunder av stillhet, att ge sig själv stunder av lugn och ro. Det är så tydligt för mig när jag tar emot mina deltagare och ser hur viktig denna aspekten av yinyogan är…
Yinyoga för Alla
Upplev Yinyoga och events i lugn och fridfull miljö. Anpassat för alla, oavsett erfarenhet. Fokus på välmående och återhämtning.