Bliss betyder lycka – och det är precis den känslan som yinyoga väcker i mig. Det är en stillsam, djup och närvarande lycka som inte handlar om prestation, utan om att få vara. För mig är yinyoga ett utrymme där vi får landa i oss själva, släppa taget om krav och istället lyssna inåt. Det är också den känslan jag vill förmedla till dig som deltar på mina klasser. Lyckan i att få dela yinyogans magi – där varje position blir en möjlighet att mjukna, både i kroppen och i sinnet. Lyckan i att få stanna upp i mellanrummet, den där pausen som så ofta saknas i vardagen, men som kan rymma så mycket lugn, klarhet och återhämtning.

För mig handlar yinyoga inte bara om mjukgörande och stillhet, utan också om att skapa en plats där vi kan mötas – i oss själva och med varandra. En plats där vi bygger samhörighet, där vi tillåter oss att vara precis som vi är, och där vi tillsammans kan främja både fysisk och mental hälsa. Det är till den gemenskapen, i den närvaron och i den stilla glädjen, som jag varmt vill bjuda in dig till.

Min plats på jorden är i Skammelstorp, Läckeby, 2 mil norr om Kalmar. YogaLyckan är en mysig liten timmerstuga med braskamin, loft och bjälkar i taket. Det är ett paradis ute på landet med naturen inpå knuten. Ibland möts du upp utanför av katterna Bosse och Aston. Du landar in på en ullmatta till ljudet och värmen från brasan, lugn och mjuk musik (och en och annan fluga, vi är ju ändå ute på landet…) och bara låter stillheten och tryggheten omfamna dig.

Vi renoverade och öppnade YogaLyckan i januari 2024. Innan dess var stugan en utställningshall för min svärfar Ebbe Eberhardsson (1927-2020) som var konstnär till yrket. Ebbes målningar hänger fortfarande kvar och förgyller väggarna inne i rummet där vi yogar. Då och då öppnar vi även upp för konstutställning.

Jag är stolt tilldelad Kalmar Kommuns Jämställdhetspris 2025 för mitt arbete att tillgängliggöra yoga för män. Den fina nomineringen löd: ”Jenny Eberhardsson nomineras till Jämställdhetspriset 2025 för sitt arbete med att tillgängliggöra yoga för män som annars sällan deltar. Genom att skapa särskilda yogagrupper för män har Jenny visat mod och insikt i att anpassa undervisningen efter olika behov. Detta arbete bygger på principen att jämställdhet ibland kräver olika lösningar för att ge lika möjligheter. Genom att bryta normer och sänka trösklar för män att prova yoga främjar hon både fysisk och psykisk hälsa, samtidigt som hon utmanar stereotypa könsroller. Jenny har skapat en trygg miljö där män vågar delta, vilket är ett konkret exempel på hur inkluderande metoder kan bidra till ökad jämställdhet. Hennes arbete inspirerar andra att tänka nytt kring hur vi når grupper som annars står utanför och gör jämställdhet till praktik, inte bara teori.”

Min resa med yogan är för livet. Att ständigt utvecklas, lära mig nytt och mer och att få dela med mig av dessa kunskaper, det är min drivkraft. Jag drabbades hösten 2020 av utmattningsdepression och yinyoga och meditation blev min väg ut ur den.

---